为帮助学生更好地认识情绪、接纳情绪、管理情绪，3月11日，人文与教育学部邀请到刘祯霞老师在学术报告厅为同学们带来一场别开生面的“师之道”大讲堂，主题为：当愤怒来临时——你好，愤怒君!2024级、2025级全体学生参加这场充满趣味与启发的心理讲座。
讲座伊始，刘老师以“身体气象台”互动游戏开场，同学们用身体播报“天气”，在轻松氛围中感受愤怒如同“雷阵雨”般来去匆匆。然后又通过“踢猫效应”视频和《喷火龙来了》的故事，引导同学们回忆愤怒经历，梳理情绪背后的原因与影响。
针对如何管理愤怒，刘老师分享四个实用方法：转移注意力、合理宣泄、换位思考、友善表达。其中，“绿色语言”四步走——描述事实、表达感受、说明原因、提出期望——让同学们学会用建设性方式沟通。现场设置情景表演环节，学生在角色扮演中练习“当你……时，我觉得……”的表达技巧。
刘老师特别指出，愤怒也有保护家园、追求公正的积极意义，关键在于学会控制表达方式，做到先冷静再处理、会说话善沟通。
讲座最后，刘老师结合近期区内发生的火灾事件，重申消防安全知识，为同学们讲解了火灾预防、逃生技巧及灭火器使用方法，提醒大家在遇到突发情况时保持冷静、科学应对，切实增强安全防范意识。
同学们纷纷表示，这堂讲座让他们重新认识了“愤怒”，学会了与情绪和平相处的方法。人文与教育学部将持续关注学生心理健康，助力学子做情绪的主人，健康快乐成长!(撰稿/周崇双 图片/邓杰、李晨鑫)
